2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1429 kcal
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脂質: 109.99g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 30.91g.
朝食: Scala Queijo Prato. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoim, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vagem Cozida, Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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