2012年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.0 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 26日:
|
1335 kcal
|
脂質: 89.65g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 55.41g.
朝食: Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters. 昼食: Truvia packets, butter, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, blueberries, egg, Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). 夕食: Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes. 軽食/その他: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, NY strip steak. もっと...
|
|
1877 kcal
|
運動:
水泳（ゆっくり） - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|