2018年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1375 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 127.83g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Magretti Frollini. 昼食: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Patata Bollita, Seppie. 夕食: Patate al Forno, Fettina di Vitello, Canederli. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|