2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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866 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 75.17g.
朝食: 蛋餅, 拿鐵咖啡, 新東陽 肉鬆. 昼食: 全麥饅頭, 荷包蛋. 夕食: 巧克力威化餅乾. 軽食/その他: 納豆. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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