2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1511 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 183.57g.
朝食: Pain Blanc, Confitures et Conserves, Café. 昼食: Thé Noir, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs, Carrefour Flageolets, Leerdammer Spécial Baguette, Lidl Roti de Porc Froid, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 夕食: Tisane, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Bœuf Haché Maigre, Soupe de Légumes. 軽食/その他: LU Bastogne, LU Bastogne, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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