2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1405 kcal
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脂質: 95.81g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 59.72g.
昼食: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Hellmann's Maionese. 夕食: Parati Bolacha Maria, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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