2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 190.20g.
朝食: Adria Folhata, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Emporium SP Suco Verão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 夕食: Salada de Frutas, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme. 軽食/その他: Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry, Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry, Becel Margarina Original, Wickbold Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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