2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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874 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 70.99g.
朝食: Herbalife Protein Powder, Água, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Herbal Concentrate. 昼食: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Água, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Herbalife Protein Powder, Água, Herbalife Chá Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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