2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1458 kcal
|
脂質: 31.94g | たんぱく質: 149.20g | 炭水化物: 145.46g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%. 昼食: Фрутоняня Пюре из Персиков, Куриная Грудка на Пару, Дикси Цветная Капуста, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Савушкин Хуторок Творог 9%, Чурчхела. 夕食: Чай с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок , Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|