2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1092 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Banana Nanica, Mamão Papaia. 昼食: Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Alface, Abobrinha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Áurea Doce de Abóbora com Coco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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