2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1812 kcal
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脂質: 157.31g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Sadia Bacon Inteiro, Ovo Mexido. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sadia Bacon Inteiro, Abacate. 軽食/その他: Frimesa Nata, Abacate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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