2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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542 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Café. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Alcatra. 夕食: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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