2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1010 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: Макарун, Яичный Белок, Комо Сыр Старый Голландец, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Хуторок Горошек Консервированный, Куриная Печень, Пекинская Капуста. 夕食: Приготовленные Грибы (без Жира), Хуторок Горошек Консервированный, Куриная Печень. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|