2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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324 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 15.99g | 炭水化物: 29.87g.
朝食: Yufka, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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