2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1985 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 226.23g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Кофе Американо с Молоком ✅. 昼食: Плов С Курицей. 夕食: Cinnamon Coffeecake (with Crumb Topping, Dry Mix, Prepared) , Meatless Spinach Quiche, Cappuccino. 軽食/その他: Чудо Глазированный Сырок, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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