2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
706 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Queijo Cheddar, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Creme Chantilly. 昼食: Creme Chantilly, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Quiabo Cozido. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|