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Freu mich 😀
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85.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1491 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 210.70g.
朝食: Putenwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Honig, Vollkornsemmel, Frisch Gepresster Orangensaft, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Espresso. 夕食: Brotland Vitalbrot, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. 軽食/その他: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Spekulatius. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Hast auch Grund dazu! Klasse, weiter so!
2018年 01月 18日 投稿者: Nizzy1988
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Danke, alles ist gut so lange der Pfeil nich hoch geht😅😋
2018年 01月 18日 投稿者: Viomels
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