2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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523 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 41.91g.
朝食: Свинина Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Овсяная Каша на Молоке, Свекла Вареная. 昼食: Рыба Рыба в Духовке Минтай, Салат из Капусты. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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