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na toilet bezoek
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86 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1506 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 160.97g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 昼食: Zwagerman Runderrookvlees, Remia Curry, Dunky Dip Prei Bieslook, Pkus Jong Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham. 夕食: Remia Curry, Remia Fritessaus 5% Vet, Dr. Oetker Kookpudding Vanille, Plus Schouderham, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Ei, AH Pistolet Bruin, AH Verse Zoete-Aardappelsoep. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Lay's Oven Crunchy Biscuits Tomato & Spring Onion, Boter (Koken Bakken Braden), Patentbloem, Vanillesuiker, Lichte Basterdsuiker, Lidl Royal Mix Noten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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