2012年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.7 kg これまでの減量分: 30.4 kg.    残り: 34.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

915 kcal 脂質: 38.19g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 93.99g.   朝食: Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Egg White, Original Pork Sausage Patties, Fruit2o. 昼食: Light Hamburger Rolls, Beef Patty. 夕食: Sazon Con Culantro Y Achiote, Green Peppers, Sweet Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Raisin Bran Crunchy Granola, Zero Fruit Punch (Bottle), Bottled Water. もっと...
3139 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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