2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
2696 kcal
|
脂質: 79.53g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 477.07g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Суп Грибной с Гречкой, Мёд, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 夕食: Лужайкино Йогурт Питьевой, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Twix Twix, Smart Formula Батончик "Интеллект". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|