2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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903 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 81.62g.
朝食: Jean Luc Französischer Brie, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Weizenbrötchen. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Ja! Fleischwurst, Gemüsesuppe. 夕食: Abelmann Seelachsschnitzel, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beck's Bier (330ml), Schokoladenstückchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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