2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1776 kcal
|
脂質: 96.65g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Chabrior Barre Céréales Chocolat Noir. 昼食: Carrefour Crème Brûlée, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Super U Châtaignes, Potiron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Auchan Fourme d'ambert, Marque Repère Pâte Feuilletée. 夕食: Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons, Ratatouille Maison, Pois Chiches, Sauce Tomate, Carrefour Bio Féta, Épinard, Lustucru Riz Long Grain, Huile Végétale, Feuille de Brick, Picard Fondue de Poireaux, Sauce Teriyaki, Maïs, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Tendriade Boulettes de Veau. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|