kima_8の日記, 2018年 01月 18日

Начало 30-ной Яблочной Ксю)

71 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:

469 kcal

脂質: 7.40g | たんぱく質: 21.54g | 炭水化物: 79.44g. 朝食: Голден Яблоко . 昼食: Голден Яблоко . 夕食: Energy Diet Грибной Суп. もっと...

1141 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 6 時間, Apple Health - 11 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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kima_8の体重の記録