2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1052 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Florette Choux Fleur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Lidl Chocolat Noir Menthe Intense, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Jambon Fumé au Miel (Cuit). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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