2010年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 15日:
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1324 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 208.85g.
朝食: Shreddies, Weetabix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 昼食: Light Cream Cheese. 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), bbq pork ribs. 軽食/その他: Tropical Juice. もっと...
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週に7 kg減量中
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