2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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2125 kcal
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脂質: 125.89g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Banane. 昼食: Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Frischkäsefass Natur, Blumenkohl (Gefroren). 夕食: Aldi Maelkebotte, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. もっと...
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2357 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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