2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1141 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 59.81g.
朝食: Чай, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Кофе, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Кофе, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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