2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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974 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 24.28g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Пшеница Твердых Сортов. 昼食: Гречка с Грибами, Рассольник. 夕食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Овсяное Печенье (с Изюмом), Леовит Slim-Мюсли, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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体重に変化ありません
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