2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1212 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Братья Караваевы Оладьи из Печени, Табрис Кус Кус с Овощами. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
|