2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1585 kcal
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脂質: 135.59g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 44.04g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Kawa. 夕食: Jajko, Smalec, Ser Gouda, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. 軽食/その他: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Banan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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