2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
2585 kcal
|
脂質: 86.11g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 364.90g.
朝食: Ого Пшеница с Мёдом, Фруктоза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Активия Йогурт Клубника. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|