|
Отекли руки и лицо, понять бы от чего😑
|
72.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1138 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Чай, Дикси Груша Конференц, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. 夕食: Руккола, Желтый Сладкий Перец, Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Увелка Рис Обработанный Паром, Хек Запеченный. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Рыбные Палочки, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|