2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1635 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Урбеч Урбеч из Арахиса, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Банан, Кофе. 昼食: Краски лета Мексиканская Смесь, Печень Куриная Тушеная с Луком, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайская Буренка Творог 2%, Бифилайф, Кофе, Каждый День Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Приправыч Кокосовая Стружка, Мёд, Молком Бифилайф 2,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, ТД "Дивинка" Клетчатка Пшеничная со Льном, Дивинка Отруби Овсяные, Веселый Молочник Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|