2012年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 26日:
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3049 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 306.98g.
朝食: Jam, franse kwark, yoghurt, Banaan. 昼食: ontbijtkoek, kaas, Halvarine, Meergranenbrood. 夕食: roomkaas, stokbrood, zalm, kipfilet, rundvlees, sparerib. 軽食/その他: bier, wijn. もっと...
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2658 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 17 分, 休憩 - 18 時間 33 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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