2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
912 kcal
|
脂質: 20.62g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Чистая Крупа Геркулес, Банан. 昼食: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
Анастасия Толмачеваの体重の記録
|