2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1225 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 46.93g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Bacon. 夕食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescau Achocolatado em Pó, Santa Clara Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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