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Jantinha de hoje será salada de alface, tomate e pepino e 2 pedaços de peito de frango frito na banha de porco com uma fatia de presunto e mussarela derretida em cima 😍😍😍
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77.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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813 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 13.56g.
昼食: Alface, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Itambé Fit Zero, Leão Chá de Hortelã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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