2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1144 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 46.55g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Queijo Mozzarella, Queijo Gorgonzola, Cebolinha Verde, Alho Picado, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango, Tapioca. 夕食: Café, Pão Low Carb. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|