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Não vejo a hora de sair da casa dos 70!
Pra quem já chegou a 112kg, é uma alegria imensa!!
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73.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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910 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 30.52g.
朝食: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Aurora Salame. 昼食: Herbalife Shake de Paçoca, Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Protein Powder. 夕食: Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Nestlé Leite Moça, Coco, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
aos 14 anos eu tinha 83kg. certo dia me pesei e vi que tava com 76, ai me empolguei pra querer emagrecer. lembro que fiquei super feliz quando sai da casa dos 70 é finalmente estava com 69. mas eu não parei. meu menor peso foi 53 e hj estou com 60 e lutando pra atingir 52
2018年 01月 17日 投稿者: jeisaleticiaa
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