2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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2177 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 249.99g | 炭水化物: 277.02g.
朝食: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. 昼食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. 夕食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Basmati-Reis, Basmati-Reis, Alaska-Seelachs-Filets. 軽食/その他: Magerquark, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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