2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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482 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 36.18g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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