2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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719 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 34.32g.
昼食: Azeitonas Verdes, Elma Chips Batata Palha, Pimentão Verde, Tomates, Subway Cebola, Beterrabas, Cenouras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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