2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1582 kcal
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脂質: 147.83g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 27.60g.
朝食: Manteiga Ghee, Óleo de Coco. 昼食: Jasmine Mix Sementes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola Refogada, Abobrinha, Berinjela, Perdigão Linguiça de Pernil. 夕食: Maionese, Torresmo, Président Queijo Mussarela, Qualitá Palmito Açaí , Gergelim, Alface, Perdigão Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Coco, Président Queijo Mussarela, Linea Chocolate Dark 50%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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