2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1484 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 189.92g.
昼食: Carne de Vaca Moída, Brócolis, Chuchu, Abobrinha. 夕食: Bacon, Ovo, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Dafruta Suco de Caju, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Banana Prata, Canela, Bolinho de Arroz. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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