2018年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 24.2 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1639 kcal 脂質: 74.27g | たんぱく質: 142.57g | 炭水化物: 254.68g.   朝食: Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Barilla Макароны Отварные. 昼食: Морковь, Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Barilla Макароны Отварные. 夕食: Плов с Индейкой. 軽食/その他: Греческий Салат, Активия Йогурт Питьевой, Греческий Салат. もっと...
2178 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 14 分, 休憩 - 15 時間   46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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