2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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673 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 43.65g.
朝食: Italac Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Hortifruti Abacate, Perdigão Peito Chester, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Bolos de Arroz Integral, Queijo Minas, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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