2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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609 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 38.68g.
昼食: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Native Açúcar Demerara, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. 軽食/その他: Goiaba, Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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