2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1082 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 108.01g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomate, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Alface, Seven Boys Pão Integral Preto, Doutor Nature Vital 4K. 昼食: Laranja Pêra. 夕食: Viçosa Doce de Leite, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Patê de Frango, Tomate, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão Integral Preto. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leão Chá Mate Natural. もっと...
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2325 kcal
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運動:
Corrida 7.40 Km - 45 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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