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Katy Blanca
日記
2018年 01月 17日
Katy Blancaの日記, 2018年 01月 17日
Katy Blancaさんの自己紹介
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2018年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 01月 17日:
606 kcal
脂質: 8.30g | たんぱく質: 13.90g | 炭水化物: 116.36g.
朝食:
Рис Вареный, Рис Вареный.
軽食/その他:
Суши Весла Роллы Унаги Маки, Пятерочка Яблоко Красное .
もっと...
1515 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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Katy Blancaの体重の記録
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